Истоки возникновения страха
Согласно статистике ВОЗ, невротический страх присутствует у каждого третьего человека планеты. А если детальнее вникнуть в суть, то страх имеется, почти у каждого человека.
Страх, по своей сути, это инстинкт самосохранения индивида. И этот инстинкт, ответственен за порождения страха как такого. В животном мире он исполняет роль здравого смысла. При возникновении угрозы жизни животному, у того появляются два варианта: это необходимость убежать или защищаться.
У человека, при возникновении опасности, страх выполняет такую же функцию. Но дело в том, что у людей есть рассудок и здравомыслие. Человек имеет способность оценить ситуацию, при помощи своей логики и знаний. Потом, просчитать версии и понять, как он может поступить, для того, чтобы достигнуть желаемого.
И вот тут, появляется первая неувязка: два субъекта нашей психики (здравый смысл и страх), одновременно ответственны за решение возникшей ситуации. Будет хорошо, если они придут к единому мнению. А если возникнет конфликт? Страх принимает решение спасаться, а здравый смысл шепчет: “ Не надо волноваться, все нормально”. В ходе постоянной конфронтации мотивов, возникает внутреннее напряжение организма.
Вторая неувязка заключается в количестве накопленных знаний и жизненных ситуаций, а также насколько они важны и полезны нашей психической системе. Особенностью нашего инстинкта самосохранения является то, что он запоминает и хранит важные моменты (приятные и неприятные). И чем больше накопленной информации, тем сложнее становиться жить.
Возникают множество вопросов и трений, что можно, а что нельзя. Появляется тревожное чувство за итоговый результат: получится или нет? Проявляются опасения за жизнь, здоровье, работу, за близких и родственников. Нарождаются переживания и волнения об оценке своих возможностей. То есть, организм будет находиться в стрессовом состоянии.
Третья неувязка состоит в том, что наш инстинкт самосохранения, включает в себя три отдельных инстинкта самосохранения (жизни, иерархический, половой). А они не всегда находятся в гармонии. Для человека значимо не всего лишь сохранить жизнь, а еще и быть в согласии с обществом, и также заботиться о продолжении своего рода.
Потворствуя одному из инстинктов, на подсознательном уровне, можно приобрести массу неприятностей. К примеру: удовлетворяя половой инстинкт, можно вызвать гнев чужих родственников. Или испугался, убежал – породил недовольство товарищей или начальства. Последствия всех этих противоположных трений - психологическая напряженность всего организма человека.
Перечисленные выше жизненные неувязки негативно воздействуют на организм в целом, и являются зародышами страха. При повторе события или ситуации, уже вершится руководство действиями человека (на подсознательном уровне), инстинктом самосохранения. Происходит перебор вариантов действия, сравнение ситуаций и выбор лучшего решения поведения, но в зависимости от хранящейся информации. То, что нам когда – то доставило дискомфорт, теперь - лучше избежать. Далее поступки превращаются в привычки, то есть узакониваются внутри системы человека. И таким образом, зародыш страха, может превратиться в большую проблему.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.